东城区抗敏感倡议书发布：人人参与，共建健康城区

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作为东城区的一名居民，我们共同面临着环境污染、食物过敏等多种健康问题，而对于过敏症状的抵抗力却并不足够。因此，我代表东城区倡议，号召大家积极参与抗敏感行动，共同建设一个更加健康的城区。

首先，个人应该注意饮食卫生，远离过敏原。尽量选择新鲜、无添加的食品，减少食用加工食品和含添加剂的食物，避免食用可能引发过敏的食材。其次，加强户外锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。户外空气清新，能促进新陈代谢，增强身体免疫力，有利于身体对过敏源的抵抗能力。此外，我们还应该在日常生活中，推广环保理念，减少污染源，改善空气质量，减少过敏源对身体的侵害。

作为东城区的一员，我们每个人都应该积极行动起来，从自身做起，让生活处处洋溢着健康的气息。让我们携起手来，共同努力，筑起一道坚固的健康防线，让东城区成为一个健康、宜居的家园。相信只要每个人都能行动起来，我们一定可以共同建设一个更加美好的东城区！

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